Спортивный уголок в дизайне интерьера

В мире здорового образа жизни многие понимают: отсутствие времени на занятия в спортзале  - не отговорка перед своим телом. И начинают придумывать варианты: пробежки в саду, приседания, выполнение асан. Более неравнодушные покупают домой гантели и домашние тренажеры… Но последние часто не имеют специального места в доме, а посему вскоре начинают забываться или использоваться не по назначению – вешалка для вещей, сидения для домашних животных и даже когтеточки! Так фигура заплывает, а вещи быстро приходят в негодность.

Но и в этом случае креативные дизайнеры могут вам помочь и продумать дизайн проект интерьера квартиры с домашним спортзалом, в котором вам будет всегда хотеть заниматься. А уж сколько денег вы сможете сэкономить на дорогу до клуба и ежемесячную покупку абонемента. Мы уже молчим о затрачиваемом времени…

Итак, что для этого нужно?

Специалисты советуют выделять в квартире под спортзал отдельную комнату. Дело в том, что заставить себя заниматься дома гораздо сложнее – в клубе толпы занимающихся людей хотя бы мотивируют на более тщательную отработку упражнений. А тут - за вами никто не смотрит и это снижает эффективность выполнения. Но если вы выделите в квартире отдельную комнату, оформленное оборудованное помещение уже будет создавать определенный настрой на занятия.

Далее. Размеры комнаты должны быть не менее 10 квадратных метров. И, понятно, чем больше -  тем лучше.

Какую комнату выделить?

Самое главное условие для выбора комнаты под спортзал – наличие окон. Во время упражнений человек просто обязан дышать чистым свежим воздухом. Кроме того, отсутствие окон снижает желание заниматься. И это проверенный факт. Поэтому кладовые и подвальные помещения, если вы уже на них засматривались, из вариантов стоит отмести.

Идеальным же для домашнего спортзала может стать мансарда. Во-первых, окна здесь, как правило, внушительных размеров. А, во-вторых, балки и перекрытия могут послужить отличными креплениями для спортивного инвентаря. Если в список ваших обязательных упражнений входят прыжки в высоту, позаботьтесь о том, чтобы потолки мансарды были достаточными для таких манипуляций.

Но если же с этим есть проблемы – ищите другую комнату. И следующей в топе идеальных помещений для домашнего спортзала может стать веранда. Комната, выходящая в сад или во двор, гораздо легче оснащается необходимой вентиляцией и окнами, если таковых нет или их мало. Кроме того, отдаленное помещение меньше всего будет мешать остальным жильцам.

Старый гараж – еще одно место, которое может занять спортивная комната. Железные двери можно поменять на стеклянные и вот вы уже любуетесь красивым видом придомовой территории, крутя педали.

А вот в городской квартире идеальным местом для спортзала станет большая лоджия или балкон.

Как отделать помещение?

В какой бы интерьер вы не облачили ваш спортзал, важно помнить о нескольких условиях:

  • Стены помещения должны быть отделаны материалами, которые пропускают пар и влагу. Ведь ни для кого не секрет, что во время занятий, мы очень сильно потеем, позволяя оседать продуктам нашей жизнедеятельности по всему периметру комнаты. Подходящими для таких случаев станут обычные бумажные обои или цветная штукатурка. Также хорошо пропускает влагу дерево и пробка.
  • Помещение для спортзала должно регулярно проветриваться и иметь множество окон или вентиляцию.
  • Спортзал на самом верхнем этаже должен иметь крепкое напольное покрытие. Для таких вариантов подойдет бетон покрытый ковролином.
  • Не лишним будет звукоизолировать стены комнаты пробковыми панелями.

Какой выбрать интерьер?

Дизайн интерьера спортзала – очень важная составляющая успешных и эффективных тренировок.

Для начала определитесь с цветом – именно он мотивирует большинство людей. Отдайте предпочтение светлым ярким сочетаниям, обойдя стороной темную гамму. Желтый, оранжевый, зеленый, синий, красный, золотистый, серебряный – вот оттенки, которые должны преобладать в вашем домашнем спортзале.

Стены помещения нужно покрыть большими зеркалами – так вы создадите атмосферу профессионального клуба, а также добавите комнате необходимого объема.

А еще вокруг можно развесить постеры красивых подтянутых людей и мотивирующие плакаты. Благодаря таким декоративным приемам ваши тренировки будут создавать вам особое настроение.

Домашний спортзал – выход для сильно занятых людей и тем, кто постоянно сидит с детьми дома.

Если вы хотите заказать дизайн проект квартиры со спортзалом или просчитать стоимость дизайн проекта, просто позвоните нам или заполните специальную форму в контактах.

Здравствуйте!

Меня зовут Константин Николин. Я являюсь руководителем и ведущим дизайнером студии дизайна интерьера в Санкт-Петербурге (СПб) Demarka. И я рад всех приветствовать на сайте нашей компании.

Подробнее..